Jessica Simpson ja ENE puolivälissä

Jessica oli pyytänyt päästä laihdutusleikkaukseen, mut onneks rahallakaan ei saa kaikkea ja jopa kaks lääkäriä oli kieltäytynyt tekemästä leikkausta! Hiphei, mä olen tyytyväinen. Jessicalla ei todellakaan ole niin paljon ylipainoa, että se leikkausta tarvis. Eikä se ole kamppaillut kilojensa kanssa kuin vasta toukokuusta. Mut tässä taas nähdään kuinka Hollywoodissa (ja jopa Suomessa) oletetaan äitien olevan entisissä mitoissaan parin viikon kuluttua synnytyksestä. Onneks lääkäreillä on ollu järkeä päässä ja ovat suositelleet luonnollista, hidasta laihdutustapaa. Ja sitäpaitsi, Jessica on mun mielestä tällä hetkellä aika hot! :D

ENE alkaa tuntua ihan hyvältä, mut kyllä mun edelleen vaan tekee mieli syödä ja nälkä on jokapäiväinen vieras :( Tosin nälkä lähtee heti kun juo, mut pötypuhetta et ketoosissa ei tulis nälkä! Vessassa hypin joka yö monta kertaa, eli nukkuminen on mitä on ja koko ajan väsyttää. Mut tavallaanhan kroppa onkin väsymystilassa kun koko ajan pusken eteenpäin liian pienillä kaloreilla. Paino putoaa kuitenkin kivasti ja huomenna olis gastrolla lääkäri/sairaanhoitaja vastaanotto.
Eilen kroppa sanoi yks kaks iltapäivällä et lähdepäs liikkeelle siitä. Niinpä sit tein 50 minsan kävelylenkin ihanassa syysilmassa. En suunnitellut etukäteen mistä kävelen ja kuinka kauan, mut toi 50 minsaa oli just sopiva, hiukan alkoi väsyttää just ennen kun kotiin pääsin, eikä tehny enää mieli pidemmälle mennä. Tänään ajattelin salille mennä.

ENE ja sali (11. päivä)

Oon käyny salilla ENEn aikana, mut olo on ollu siellä aika huono kun on huimannut.

Oon tehnyt rauhallisesti ja vähentäny painoja, mut yleensä seurauksena on jossain vaiheessa ollut pahoinvointi. Juttelin salin työntekijän kanssa ja hän ehdotti että joisin puolikkaan pussillisen juuri ennen kun lähden salille ja toisen puolikkaan välittömästi treenin jälkeen.
Tänään kävin puolen tunnin lenkillä, olin juonut vain vettä sitä ennen. Ennen salia join puolikkaan pussillisen Nutriletin mansikkapirtelöä ja lähdin treenaamaan. Tossuja pukiessa päässä vippas, mut muuten tuntui aika hyvältä! Laitteiden säädöissä joudun välillä olemaan pää alas-tai ylöspäin ja se on aiheuttanut huimausta, mut tänään tunne oli hallittavissa / siedettävä. Join toisen puolikkaan puolivälissä treeniä ja jaksoin loppuun, sekä vielä pyöräillä kevyemmällä vastuksella 15min ja reilu 6km. Olo oli loistava!

Näin siis aion jatkaa tankkausta ja treeniä. Salilla oon ollu 2 kertaa viikossa ja kävelylenkkejä oon tehny viikolla lähes joka päivä. Hiukan vielä mietityttää et tuleekohan lihakset kipeeks kun treenatessa viimiset toistot oli aika tuskaa. Tuntui et lihaksissa ei vaan yksinkertaisesti ollu potkua enää, että ei vaan jaksais enää yhtään. Rutistin silti menemään, eikä tehny kipeetä. Mut ehkä huomenna tekee. NYT olo on kuitenkin ihana ja nautin siitä <3

ENEn ensimmäinen punnitus ja 7. päivä

Vaaka näytti 117,8kg!!!

Edellisessä painossa on viikonlopun juomiset ja syömiset, eli aika lailla nestettä varmaan lähteny liikkeelle. Lisäks kuukkelit tuli käymään ENEn ekalla viikolla, ne yleensä kerää mulla myös nestettä ja nostaa painoa jopa parilla kilolla.

Kuukkeli:

Joka tapauksessa huikee pudotus :D Aamulla taas mietin että onpas mukava nälkä, taidanpa syödä paahtoleipää pitkästä aikaa.....eiku....voi paska.... Mua pelottaa et sit kun saan syödä niin vedän kaikkea kaksin käsin. Tosin se ei oo mahdollista, koska sit on masu jo piennennetty <3 Haluaisin siis syödä, ja mieliteot kohdistuu itseasiassa kaikkeen terveelliseen, kuten kanaan, salaattiin ja..... no kanaan ja salaattiin. Tai vuohenjuustoon..... Tai siihen paahtoleipään..... NO NIIN! Ehkä mä en nyt haaveile ruuasta tän enempää!
Hei muuten! Lady Gaga on lihonnut. Siis OMG!! En voi sanoa kuin että hyvä niin, sehän olikin kaikkien anorektikkojen esikuva tätä ennen.

Kuudes päivä ja olo ihan ok.

Eilinen päivä meni aika kivasti. Kasvikset ei kiehtonu ollenkaan, joten en sitten syönyt niitä. Yhden banaanin pistelin eilen menemään, mut tänään luin ohjeita, niin banaani on kaiketi kiellettyjen listalla.

Eilen kävin myös yhteensä n. puolentoista tunnin kävelyllä ja se teki kyllä olon ihanaks, vaikka hitusen metsässä huimaskin. Mulle on pari päivää tullut sellainen olo et syönpäs jotakin hyvää (salaatin, broileria, leipää) mut sit muistan etten saakaan syödä :( Eilenkin lenkin jälkeen ajattelin et nyt meen kotiin ja teen itelleni hyvän salaatin....eiku....voi paska. Nään myös unta et syön kaikenlaista, viime yönä meni dacapo patukoita, vaikka en oo livenä niitä syöny ties koska viimeks.

Nälkä ei varsinaisesti oo vaivannu, tänään on ollut ihan hyvä olo, mut sellainen hiukopala-olo on kyllä. En tiedä et tekeekö mun vaan mieli syödä vai onko mulla nälkä. Vatsa on tyhjä, mut ei kipee. Toivottavasti tää parempi olo pysyy...

Tää on karseeta! Neljäs päivä.

Lähdin heti aamusta ajamaan toiseen kaupunkiin, n. 100 kilsan päähän. Aamulla join normaalin pussillisen ja vettä. Matkaan otin mukaan banaanin ja Nutrilet patukan. Matkalla join puoli litraa vettä ja juuri ennen määränpäätä söin banaanin. Perillä olin skarppina ja kaikki meni hyvin.
Kotimatkalla söin patukan ja join lisää vettä. Kaikki hyvin siihen asti. Mut kun pääsin kotiin niin siitä asti on ollut nälkä ihan koko ajan. Väsyttää ja päätä särkee. Kello on 18.30 ja mä lipitän jo viimeistä pussillistani. Jossain vaiheessa iltaa ajattelin että tulkoon nälkä, mä en jaksa välittää, mut ei se sit niin kovana tullutkaan, vaikka maha murisi. Saas kattoo miten yö menee ja millanen nälkä täs illan aikana vielä tulee. Vai kuukahdanko sitä ennen...

Tuntuu helpommalta, vai luulenko vain?

Eilen illalla oli taas ihan älytön nälkä ja odottelin unta aika pitkään. Vessassa tuli käytyä yön aikana 5 kertaa kuusella.

Onneks aamua kohti helpotti ja sain hiukan nukuttuakin. Aamulla oli ihan hyvä olo ja join ekan pussillisen + vettä ja lähdin siitä aika nopsaan sit kävelylenkille n. puoleksi tunniksi. Tapani mukaan ajattelin syödä banaanin ennen salille lähtöä, mut menikin vain puolikas ja sit oli maha täynnä!

Kävelylenkin jälkeen mua huimas hitusen ja huimaus jatkui salilla myös. Otin aika rauhalliseen tahtiin ja vähensin painoja osasta koneita. Yhdessä tein vain yhden toiston. Huomasin et eilisestä oli tullu ojentajat kipeiks, muuten en kolotuksia missään huomannut. Pyörällä en jaksanut kauheen paljon pyöräillä, vain 5min ja 2km. Tuntuu et lihakset ei vaan jaksa :D Olo oli kuitenkin suht hyvä, pientä huimausta oli.
Kotona oli sit tietty jo kauhee nälkä ja päätin paistaa tilkassa öljyä pussillisen (300g) aurinkokasviksia (porkkana, paprika, papu) ja sipulikuutioita. Mietin et mahtaako aurinkokasvikset olla sallittujen listalla, olen tietysti hukannut ENE ohjeet jonnekin, mut sit ajattelin et hällä väliä, mä syön nää NYT. Aloin siis syödä hyvällä halulla, mut kas kas, en pystynyt syömään kuin puolet ja alkoi tökkiä. Säästin sit loput, join suklaapirtelön ja vetäsin vielä sen puolikkaan banaanin jääkaapista ja sit olinkin ihan ähky. Mielenkiintoista!

ENEn toinen päivä ja salikäynti

Ihan kivasti meni eilinen päivä, kun nälkä alkoi ilmoitella tulostaan, join pussillisen ja paljon vettä. Eilisen päivän aikana meni myös kokonainen kurkku ja kaksi tomaattia. Nälkä oli aina pari tuntia pois ja ilmoitteli taas tulostaan, mut hyvin riitti neljä pussia ja yks patukka pitämään nälän poissa. Kunnes sitten yöllä valvoin 45min koska oli ihan järkyttävä NÄLKÄ.

Kävin myös vessassa neljä kertaa yön aikana, eli nesteitä tuli nautittua runsaasti. Tänä aamuna kävin vaa´alla, vaikka ei ehkä kannattais, ja paino oli pudonnut 1,8kg. Tästä eteenpäin yritän käydä vaa´alla vain kerran viikossa.

Tänään olin sitten salilla. Ajattelin että teen sen minkä jaksan ja käytän pienempiä painoja. Eipä juurikaan tarvinnut painoja vähentää, tuntui ihan hyvältä ja lopussa poljin 10 minsaa ja 5km. Olo oli salilla ja sen jälkeen loistava. Ennen salille menoa söin banaanin. Treenin aikana, ennen sitä ja sen jälkeen join runsaasti vettä.

Mukavaa jos salilla voisi käydä koko ENEn ajan!

ENEn alku

Tänään on loppuelämäni ensimmäinen päivä. Ainakin tuntuu vahvasti siltä :) Viime yönä näin unta että laitoin koko uuninpellillisen täyteen paneroituja kanapihvejä (joista en tykkää) ja olin laittamassa ne uuniin ja hymyilin itsekseni kun ajattelin että kohta saan syödä ne. Sit jostain tuli mun äiti ja sanoi että noihan on pelkkää rasvaa, et sä niitä voi syödä. Mä petyin ihan kauheesti ja katsoin pellille, jossa nyt oli kaupan valmiita jauhelihapihvejä ketsupilla kuorrutettuna ja haikeena luovutin pihvit äidille. Mä en tykkää jauhelihapihveistä.
Aamulla oli hiukan halju olo kun ajattelin että en sit saa syödä muuta kuin kasviksia ja pussikeittoja. On mulla yks patukkakin tälle päivälle varattuna, mut kalorit on 655, joihin en oo laskenut kasvisten kaloreita. On sellanen olo, et mitä jos pistänkin vahingossa suuhuni jotain syötävää, siis sellaista mitä en saa syödä.

Kaipa sitä nyt alkupäivinä on kuitenkin sen verran varuillaan ettei syö mitään kiellettyä. Sit kun alkaa tottua ajatukseen, ni voikin ehkä lipsahtaa. En tiedä.
Tämä aamu sit alkoi pussikeitolla, söin/join sen n. klo 8. Klo 10.30 oli ihan törkee nälkä ja paikat vapisi ja tutisi niin totesin et on vissiin aika syödä jotakin taas. Paloittelin 2 tomaattia lautaselle ja join mustikkapirtelön (se on pahaa) ja reilusti vettä niin nyt on taas ihan kohtuullinen olo.

Väsyttää kyllä ihan vietävästi ja viluväristyksiä kulkee pitkin kroppaa. Mut kaipa tää tästä paranee kun pääsen ketoosiin asti... En ajatellut salille mennä tänään. Mahdollisesti otan päiväunet. Yritän kuunnella mitä kroppa sanoo.
Sairaanhoitaja kehoitti keventämään ennen ENEn alkua, mut mä tein tietysti juuri päin vastoin. Perjantaina söin hesellä, lauantaina amarillossa ja sunnuntaina olin kaverin kanssa mökillä, joimme lonkeroa, söimme sipsejä ja karkkia sekä paransimme maailmaa. Näiden seurauksena painokin nousi pari kiloa, mut en jaksa murehtia. Putoo se kuitenkin ennen seuraavaa kontrollia ;D