Motivaatio!

Motivaatio on pahasti hukassa :( Olen monesti laihduttanut useita kiloja, mutta aloittamisen kypsyttely on aina vienyt jonkin verran aikaa. Nyt kävi käsky ja tavoiteon asetettu, mutta motivaatiota ei löydy. Jokohan sitä näin vanhempana pitäis opetella olemaan kapinoimatta auktoriteetteja vastaan :D

Olen kuitenkin lisännyt kasviksia ruokavaliooni ja alkanut tehdä pieniä kävelylenkkejä päivittäin, eli millään radikaalilla rytinällä en ole (motivoitunut) lähtenyt liikkeelle. Mutta pienin muutoksin tässä kai tulisikin edetä. Jännittää vaan että onko pienet muutokset kuitenkaan riittäviä saavuttamaan tavoitetta. Tarvittaessa tietysti pystyn pudottamaan vaikka kuukaudessa vaaditut 6 kiloa, mut se ei kylläkään ole kovin kivaa.

 Kaipa sitä on otettava päivä kerrallaan ja katsottava mitä tapahtuu. Onhan tässä säätämisen varaa kuitenkin jos alkaa pahalta / hyvältä näyttää. Pienin askelin siis!